Rikke Davidsen
Psykoterapi i Kolding
Hvis du har brug for hjælp, vil jeg rigtig gerne hjælpe dig, enten i Kolding eller online
Måske søger du psykoterapi.
Måske søger du coaching, personlig udvikling eller bare et sted, hvor du kan tale åbent om det, der fylder.
Mit arbejde tager udgangspunkt i at:
Du skal kunne stå stærkest som den – du er!
Og ”at stå stærkt” betyder ikke at du skal undgå dine følelser og bare kunne klare alt selv. Det betyder, at du kan forstå dig selv og tage dig af dig selv, så du kan finde ro og retning og tænke klart så du kan skabe det, du i virkeligheden ønsker dig….!
Gennem psykoterapi arbejder vi med at forstå dine reaktioner, følelser og mønstre – så de mønstre der begrænser dig, kan blive til nogle der støtter og gavner dig. Det vil jeg rigtig gerne hjælpe dig med!
Hvis du tænker, at du har brug for dette 👇
Emnerne kan være:
- Følelse af angst og usikkerhed
- Svære eller overvældende følelser
- Pleaser-adfærd og grænsesætning
- Lavt selvværd og tanker om ikke at være “god nok”
- Særlig sensitivitet og følsomhed
- Tomhed eller ensomhed
- Tankemylder og negative tankemønstre
- Tristhed, depression eller modløshed
- Sorg og livskriser
- Stress og udbrændthed
- eller et ønske om personlig udvikling og større selvforståelse
Uanset hvad du står i, tager samtalerne altid udgangspunkt i dig og det, der giver mening i din situation.
Hjemmetræning
Nogle oplever også glæde af at arbejde videre mellem samtalerne.
Derfor har jeg udviklet nogle online træningsforløb med redskaber til hjemmetræning.
Du kan læse mere på Efterfølsomhed.dk 🌟
Kontakt
Hvis du er i tvivl om, hvorvidt en samtale er det rigtige for dig - så send mig endelig en mail med dine spørgsmål, så finder vi ud af det sammen🤝
Du er også altid velkommen til blot at booke en tid, så tager vi den derfra.