Rikke Davidsen
Onlinekurser
Hvis du ønsker et forløb som er:
- mere fleksibelt og nemmere at passe ind i en travl hverdag
- mere privat, hvor du kan arbejde med dig selv i dine egne trygge omgivelser
- billigere, end et samtaleforløb
Så er der mulighed for at tage forskellige onlinekurser, hvor jeg har indspillet et forløb med de redskaber jeg plejer at bruge i terapiforløbene.
Tilgængelige kurser:
- Styrk dit indre – lydfiler som træner din selvfølelse og dit selvværd
- Vend følelser til din styrke – som lærer dig at håndtere dine følelser
- Fra grubleri til refleksion – til dig med negative tanker
- Værdiafklaring – få retning i dit liv ud fra dine værdier
- Angsthåndtering– et forløb til dig der mærker fysisk uro og ængstelse
- Den kærlige samtale– til jer der ønsker at kommunikere bedre i parforholdet
Hjemmetræning
Nogle er mest til samtaler.
Andre kombinerer et onlinekursus med samtaler.
Og andre igen, trives med et struktureret onlinekursus, hvor de får konkrete redskaber, et arbejdshæfte til fordybelse og mails fra mig som støtte.
Du kan læse mere på min hjemmeside med onlinekurser til hjemmetræning
Efterfølsomhed.dk 🌟
Kontakt
Hvis du er i tvivl om, hvorvidt en samtale er det rigtige skridt, er du meget velkommen til at sende mig en mail med dine spørgsmål. Så finder vi ud af det sammen🤝
Du er også altid velkommen til at booke en tid, så tager vi den derfra.