Terapi

Psykoterapi Kolding v/ Psykoterapeut Rikke Davidsen

Jeg vil så gerne hjælpe dig med at få det bedre!

Som psykoterapeut tilstræber jeg at skabe et trygt og udviklende rum hvor alt kan siges og hvor følelser må være. Jeg har over 20 års erfaringer i at møde mennesker med følelsesmæssige udfordringer.

Carl Rogers, som er grundlægger af den humanistiske psykologi, udtalte: “Paradokset er, at når jeg accepterer mig selv, lige som jeg er, så kan jeg ændre mig” 

Jeg arbejder med det formål, at skabe indsigt, accept og større bevidsthed hos det enkelte menneske og derved mulighed for at ”vikle sig ud” af gamle mønstre, og danne nye der gavner meget bedre.

Mit fokus er ændre de følelsesmæssige mønstre og jeg opfordrer til træning undervejs, så der arbejdes i dybden mod varige forandringer indefra…

Mit mål er at støtte dig til, at skabe det liv du virkelig ønsker dig!

 

Terapi kan eksempelvis omhandle problematikker i forhold til:

    • Følelse af angst og usikkerhed
    • Ubearbejdet sorg og krise
    • Stress, udbrændthed
    • Chok og traumer
    • Vrede
    • Særligt sensitivitet
    • Tomhed, ensomhed
    • Negative tankemønstre og tankemylder
    • Spiseforstyrrelser, overvægt
    • Tristhed, depression og modløshed
    • Lavt selvværd, tanker om ikke at være ”god nok” og meget andet…….

“Rikke er den første behandler jeg har mødt,

hvor jeg har følt mig 100% set og hørt.

Jeg har kæmpet med mange forskellige ting i mit liv,

og har prøvet alverdens psykologer uden held,

og det var Rikke der fik mig til at indse

hvad jeg SELV kan gøre for at få det bedre.

Allerede efter få samtaler gav det mening for mig.

Hun er kompetent, dygtig, men også virkelig varm – jeg følte mig tryg hos hende.

Hun giver én nogle redskaber, som man kan bruge videre i livet.

Jeg vil klart anbefale hende.” 

(anonym, forløb på 6 timer i alt)

Du er altid velkommen til at booke en tid til en enkelt samtale om, hvad der rør sig i dig her og nu, eller booke en samtale med henblik på et forløb, hvor vi sammen kan lægge en plan for din selvudvikling og vej til personlig udvikling. Book her.

Jeg har udarbejdet et struktureret selv-udviklingsforløb, som over 7 samtaler, giver mulighed for at arbejde intensivt med de grundlæggende mønstre, som afgør hvordan vi møder os selv, håndterer vores følelser, forvalter vores tanker og hvordan vi bevæger os målrettet mod det vi ønsker i livet, måske det er noget for dig? Læs mere her.

Kontakt mig gerne allerede i dag

Send en besked via kontaktformularen så aftaler vi et tidspunkt for en samtale.