Skab et sundt selvværd – få hjælp i Kolding
Et lavt selvværd, beskriver jeg som et usundt selvværd og det er SÅ begrænsende for dig.
Ved en usund selvværdsfølelse, vil vi ofte reagere med:
- En indre følelse af forkerthed, “ikke god nok”
- Ængstelse og usikkerhed
- Måske skyld- og skamfølelse
- Negative tanker, selvkritiske tanker og ”hvad tænker andre mon om mig?”
Et usundt selvværd får os typisk til at måle os med andre, og sjældent til vores egen fordel. Det skyldes vores indre programmeringer, måske en ubevidst overbevisning om ikke at slå til – ”ikke at være god nok”, og i nogle tilfælde en indre perfektionist, som er umulig at leve op til. Dette kan give en grundlæggende usikkerhed, genkender du noget af dette?
Vi tror fejlagtigt at den indre kritikker motiverer os, MEN forskningen viser med al tydelighed, at vi opnår bedre resultater ved hjælp af et sundt og medfølende selvværd……
Din selvfølelse bygger på nogle indre programmeringer, og de kan heldigvis om-programmeres bevidst, hvis ikke de gavner dig!
Disse programmeringer kan ændres til indre sunde mønstre, der støtter dig i at skabe det liv du virkelig ønsker!
Så hvis du vil lære at skabe det, så er du kommet til rette sted!
Du er meget velkommen til at booke en samtale 🌟
Online kurser
Jeg udvikler både forløb man kan downloade og tage i sit eget tempo + online kurser
Hvis du er interesseret, kan du se nærmere på min hjemmeside Efterfølsomhed.dk 🌟
Efterfølsomhedens klub
Hvis du har lyst, er du MEGET velkommen i klubben🌟
Efterfølsomhed.dk er mit online univers, hvor jeg samler mine online tilbud.
Ved tilmelding i Efterfølsomhedens klub modtager du løbende information om nye emner, kurser og træninger💪
Det er for dig der gerne vil øge din følelsesmæssige intelligens - skabe forbindelse mellem dine følelser & din fornuft - så du kan træffe de bedste beslutninger i dit liv 💡
Det handler om hvordan du stiller dig stærkest! Så du kan skabe det liv du drømmer om❤️
Emner som:
🌟At styrke din selvrealisering og at stå ved dig selv
🌟At håndtere svære følelser som angst, stress, usikkerhed, vrede
🌟At lære at tænke konstruktivt
🌟At skabe det liv du ønsker dig
🌟At styrke dit parforhold
Hvis du beslutter dig for at være med, er du som sagt SÅ hjertelig velkommen og det er selvfølgelig HELT uforpligtende🤝