Rikke Davidsen psykoterapeut i Kolding
Breaker Kolding Psykoterapi

Rikke Davidsen

Hjernens Programmering afgør oftest vores adfærd…

Jeg er oprindeligt uddannet indenfor NLP, som står for Neuro Lingvistisk Programmering, hvilket handler om hvordan vi neurologisk programmerer vores mønstrer. I forhold til eksempelvis selvværd, hviler vores selvopfattelse på programmerede mønstrer vi har dannet, og disse programmer kan have brug for justering 😊

Alle mine forløb tager udgangspunkt i EFTERFØLSOMHED, at føle efter og bruge den information klogt, ved bevidst at skabe de programmeringer (mønstre) som fremmer de resultater vi virkelig ønsker…. 

Psykoterapi Kolding header

Hjernens Programmering

Vi menneskers adfærd er langt det meste af tiden ubevidst styret, vi gør rigtig meget helt automatisk (det anslås at omkring 95% af vores adfærd er styret af ubevidste mønstre).

Den automatiske adfærd styres af de indre programmeringer vi allerede har, og det er super fint, hvis de programmeringer støtter os, er i overensstemmelse med vores værdier og fremmer vores intentioner.

Men nogle gange er vores programmeringer, vores indre mønstre, ikke støttende – tværtimod. De kan faktisk opleves destruktive i forhold til det vi gerne vil, og de mønstre, skal vi helst opdage. Og her skal vi lære at lytte klogt til vores følelser, fordi de ofte giver os denne information.

Vi skal opdage disse mønstre, fordi vi med træning kan forandre vores indre programmeringer!

Alle mine kurser har denne hensigt. At der skal ske en helt grundlæggende forandring af nogle indre mønstre, samtidig med at vi løser en konkret udfordring.

Disse forløb er tilrettelagt ud fra Efterfølsomhed – De 7 Trin, som grundlæggende styrker den følelsesmæssige intelligens, så de forandringer vi skaber, bliver med både følelse & fornuft!

Breaker Kolding Psykoterapi
Psykoterapi Kolding header

Det kræver træning…

Man går til fysisk træning med vished om at hvis man bare stopper, så ryger resultatet, og det samme gælder forandring af psykologiske mønstre. At øge sin følelsesmæssige intelligens, skal forstås som træning af indre muskler, som på sigt er afhængig af sunde vaner for at vedligeholdes.

Derfor er kurserne et træningsprogram til øget følelsesmæssig intelligens – det kræver læring og træning, så der opbygges nogle naturlige og gerne (med tiden) automatiserede vaner, som hjælper med at vedligeholde en løbende udvikling….

Så lad os komme i gang!

Breaker Kolding Psykoterapi

Efterfølsomhedens klub

Det handler om håndtering af følelser & tanker - at skabe et meningsfuldt liv

Ved tilmelding modtager du løbende information om nye emner, forløb og træninger.

Det er for alle os der gerne vil træne det allervigtigste - vores hjerne - fordi ja, følelserne styres jo også derfra

Hvis du beslutter dig for at være med, er du SÅ hjertelig velkommen🌟

 

Psykoterapi i Kolding

Kontakt

Send meget gerne spørgsmål, ønsker til emner og feedback på eksisterende forløb