Rikke Davidsen psykoterapeut i Kolding
Breaker Kolding Psykoterapi

Rikke Davidsen

Vores følelsesmæssig intelligens er så afgørende…

Vores følelsesmæssige intelligens er faktisk mindst lige så vigtig for vores resultater, som vores IQ, vildt ik?

Og det bedste er (i modsætning til vores IQ) at vi kan øge vores følelsesmæssige intelligens, med bevidst træning…

Så lad os komme i gang!

Psykoterapi Kolding header

Følelsesmæssig intelligens er vejen til de bedste beslutninger…

Følelsesmæssig intelligens er

  • evnen til med selvregulering at kunne kontrollere og styre egne impulser og adfærd,
  • evnen til at forstå og handle bevidst, ud fra egne følelser, i et afstemt samspil med andre.
  • at skabe opmærksom på følelser og at kunne udtrykke dem på en konstruktiv måde
  • at kunne håndtere egne og andres følelser på en bevidst og gavnlig måde!

Det indebærer at kunne forstå, hvordan ens følelser påvirker ens adfærd og beslutninger….

Vores følelsesmæssig intelligens er så vigtig for vores trivsel, udvikling og tilfredshed i livet, og vi har så stor mulighed for at påvirke og hæve vores følelsesmæssige intelligens, derfor træner vi at anerkende og værdsætte følsomhed som en styrke og bruge den klogt.

Breaker Kolding Psykoterapi

Efterfølsomhedens klub

Det handler om håndtering af følelser & tanker - at skabe et meningsfuldt liv

Ved tilmelding modtager du løbende information om nye emner, forløb og træninger.

Det er for alle os der gerne vil træne det allervigtigste - vores hjerne - fordi ja, følelserne styres jo også derfra

Hvis du beslutter dig for at være med, er du SÅ hjertelig velkommen🌟

 

Psykoterapi i Kolding

Kontakt

Send meget gerne spørgsmål, ønsker til emner og feedback på eksisterende forløb