Følelsesmæssig intelligens er vejen til de bedste beslutninger…

Følelsesmæssig intelligens er

• evnen til med selvregulering at kunne kontrollere og styre egne impulser og adfærd,
• evnen til at forstå og handle bevidst, ud fra egne følelser, i et afstemt samspil med andre.
• at skabe opmærksom på følelser og at kunne udtrykke dem på en konstruktiv måde
• at kunne håndtere egne og andres følelser på en bevidst og gavnlig måde!

Det indebærer at kunne forstå, hvordan ens følelser påvirker ens adfærd og beslutninger….

Vores følelsesmæssig intelligens er så vigtig for vores trivsel, udvikling og tilfredshed i livet, og vi har så stor mulighed for at påvirke og hæve vores følelsesmæssige intelligens, derfor træner vi at anerkende og værdsætte følsomhed som en styrke og bruge den klogt.