Bliv stressfri på 10 uger

Stressbehandling behøver ikke at være en dyb og terapeutisk proces, hvor man skal tilbage i barndommen og finde svar. Men der er typisk brug for nogle adfærdsændringer i det liv der leves, og ofte er det også nødvendigt at forandre nogle personlige mønstre, når man rammes af stress.

Jeg tilbyder et forløb over 10 uger, hvor vi kommer bredt omkring livssituationen her og nu. Formen er konkret og handleorienteret.

Forløbet består af 10 onlinemoduler, et modul til hver uge med konkrete opgaver.

Jeg tilbyder gennem de 10 uger, 6 samtaler á 1 times varighed

En opstartssamtale i uge 1 (af de 10 uger) og samtaler i uge 3, 5, 7, og 9 samt en afsluttende samtale efter uge 10, når alle moduler er gennemgået.

Samtalerne finder sted enten i min klinik i Kolding eller online.

Samtalerne har fokus på opfølgning af onlinemodulerne og yderligere sparring/coaching i forhold til det der er mest relevant.

Forløbet koster 5.600, – kr. (ex. moms)

Ved interesse sendes en bekræftelse via mail fra lederen, med kontaktoplysninger (navn, e-mail og mobilnr.) på den aktuelle medarbejder. Umiddelbart efter betaling, modtages onlinemodulerne af medarbejderen og det er muligt at booke den første samtale via BOOKING på hjemmesiden her.